ΝΕΑ

6 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2024 GUA SHA-IASTM ΧΕΙΡΟΚΙΝΗΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

16.07.22 "ΑΣΘΜΑ Αναπνευστικές και διατατικές ασκήσεις"

20.3.2022 BELL'S PALSY ΠΑΡΕΣΗ (ΠΑΡΑΛΥΣΗ) ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΝΕΥΡΟΥ. 

ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΟ-ΔΟΚΙΜΑΣΜΕΝΟ ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΣΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΝΕΥΡΟΛΟΓΟ

04.11.2021 ΝΕΥΡΟΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΗ (ΒΡΟΥΞΙΣΜΟΣ-ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΜΑΛΑΞΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ) ΑΚΟΛΟΥΘΙΑ-ΕΞΕΛΙΞΗ

23.9.21 Γιατί να κάνω ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ στο πρόσωπο;

09.09.2021 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ-ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ FACE YOGA

12.09.2021 Νiki FACE YOGA-MASSAGE- CHALKIDIKI 2021

17.02.2023 "Ασκησιοθεραπεία για τις Αιμορροϊδες, Ακράτεια Ούρων και Πρόωρη Εκσπερμάτωση"

ΤΜΗΜΑ ΝΕΩΝ

ΤΟΥ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΔΗΜΟΥ ΘΕΡΜΑΊΚΟΥ

Θέλοντας να προσφέρουμε εξειδικευμένες υπηρεσίες στις νεότερες ηλικίες (8-16 ετών) ιδρύσαμε ένα νέο τμήμα που το πρόγραμμά του περιλαμβάνει: τις 4 μορφές μυϊκής δύναμης 1. Αντιδραστική δύναμη 2. Ταχυδύναμη 3. Αντοχή στη δύναμη 4. Μέγιστη δύναμη. Στις ασκήσεις οι μύες θα εργάζονται Ισομετρικά (στατικά), Ομόκεντρα (μειομετρικά) και Έκκεντρα (δυναμικά-υποχωρητικά).

...........................................................................................

Ο ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΗΜΟΥ ΘΕΡΜΑΪΚΟΥ-ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ ΑΛΛΑΞΕ ΣΤΕΓΗ.

ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΤΗΝ ΑΝΩ ΠΕΡΑΙΑ, ΣΤΟ 2 ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΠΕΡΑΙΑΣ (είσοδος έναντι κοιμητηρίων Περαίας). Τηλ.: 6976 15 3331

.....................................................................................................

12 Ιανουαρίου 2016

 Κεραυνού Αγγελοχωρίου Δήμου Θερμαϊκού ΘεσσαλονίκηςΔεκέμβριος του 2015

Η Διοίκηση του Κεραυνού Αγγελοχωρίου εμπιστεύεται την Τεχνική Διεύθυνση της Ακαδημίας 

στον κ. Βασίλειο Λευθερούδη.

.....................................................................................................

Κοινωνικό Πανεπιστήμιο Κοζάνης.05.12.2015. Τίτλος: "Πρόγραμμα ενδυνάμωσης για ορθή χρήση του σώματος και  αποφυγή μυοσκελετικών προβλημάτων με μπαλόνια και λάστιχα (Ασκήσεις πρόληψης για τους πόνους στον αυχένα, στην πλάτη, στη μέση, στο γόνατο)"Σύμφωνα με τη γραπτή αξιολόγηση των συμμετεχόντων το βιωματικό σεμινάριο άφησε τις καλύτερες εντυπώσεις. Συμπερασματικά θα λέγαμε ότι οι 3  1/2 ώρες ήταν λίγες. Τα 26 άτομα που συμμετείχαν δήλωσαν ότι θα επιθυμούσαν περισσότερο χρόνο εξάσκησης. Καλό είναι να αυξηθούν οι 3 ώρες και να γίνουν 5 σε δυο δόσεις.  Επιθυμητό είναι την επόμενη φορά να οργανωθεί σε πιο ευχάριστο χώρο. Μια αίθουσα ξενοδοχείου ή κάποια στρώματα θα μας βοηθούσαν σε μια πιο ευχάριστη πρακτική εφαρμογή του προγράμματος...................................................................................................................................................................Κοινωνικό Πανεπιστήμιο Κοζάνης.

Υπεύθυνη: κ. Καρυπίδου Αλέκα.

Εισηγητές: Θεόδωρος Λευθερούδης

Βασίλειος Λευθερούδης

Mε μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το τρίωρο βιωματικό σεμινάριο στο 13ο Δημοτικό Σχολείο Κοζάνης υπό την αιγίδα του Κοινωνικού Πανεπιστημίου.

28 Πολίτες διαφόρων επαγγελμάτων και ηλικιών ενημερώθηκαν και διέγνωσαν την ποσοστιαία επιβάρυνση της αντο

χής τους.Συζήτησαν και έλυσαν πολλές απορίες σχετικά με την τεχνική που πρέπει να ακολουθήσουν, όταν οργανώσουν έναν περίπατο.

Καλό είναι να γνωρίζουν το όφελος της άσκησης (π.χ. περπάτημα) που αφορά στη βελτίωση της λειτουργίας της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος.

......................................................................................

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ

ΣΤΗΝ ΚΟΖΑΝΗ

                             ΤΟΜΕΑΣ: ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΨΥΧΙΚΗΣ,

                                ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ 

                                   ΥΓΕΙΑΣ

21.11.2015 Φυσική Άσκηση και υγεία

Εισηγητές: Θεόδωρος Λευθερούδης,  Καθηγητής Φυσικής αγωγής, ειδίκευση στην Αθλητιατρική και Κινητική Παιδαγωγική στο Πανεπιστήμιο Φρανκφούρτης.

Βασίλειος Λευθερούδης, Ειδικευμένος Καθηγητής Φυσικής Αγωγής στις μυοσκελετικές παθήσεις

......................................................................................................................................

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ. ΣΥΡΤΟΣ ΣΤΑ 3