► Personal Trainer Myoskeletal Diseases and Fitness Training

1.Αντιμετώπιση μυοσκελετικών προβλημάτων με ατομικό πρόγραμμα εκγύμνασης κατόπιν συνεργασίας με τον προσωπικό σας γιατρό και φυσικοθεραπευτή.

Παρακολούθηση φυσικής κατάστασης με ειδικά τεστ και αξιολόγηση ανάλογα με το επίπεδο σας.

2.Μείωση και έλεγχο βάρους σε συνεργασία με διατροφολόγο.

3.Βελτίωση φυσικής κατάστασης(δύναμη,αντοχή,ευκινησία,ισορροπία,ευλυγισία) με

ειδικό εξοπλισμό(bosu,trx)

4. Προετοιμασία για στρατιωτικές σχολές και Σ.Ε.Φ.Α.Α

5.Ατομική προπόνηση για το ποδόσφαιρο (μεταβατική περίοδος,προετοιμασία)

Πιο αναλυτικά για το Personal Training:

• Ατομικό ασκησιολόγιο ,προσαρμοσμένο στις ανάγκες του ασκουμένου

• Έλεγχος απόδοσης με παγκόσμιες νόρμες.

• Επίτευξη προσωπικών στόχων (απώλεια βάρους, σύσφιξη).

• Προσωπική επαφή με το γυμναστή, αλλά και με επαγγελματίες του είδους.

• Συνεργασία με ιατρούς, διατροφολόγους ,φυσικοθεραπευτές και ψυχολόγους.

• Ευχάριστο και πρόσχαρο κλίμα για τον ασκούμενο.

• Εγγυημένο αποτέλεσμα.

• Απόκτηση αυτοπεποίθησης και ευδιαθεσίας.

• Εξειδικευμένη αποκατάσταση τραυματισμών.