Βασίλειος Λευθερούδης

Ειδικευμένος Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Α.Π.Θ. Personal Trainer

► Personal Trainer Myoskeletal Diseases and Fitness Training


Διοργάνωση ημερίδας του

Επιμορφωτικού Αθλητικού Συλλόγου Δήμου Θερμαϊκού

με θέμα:

«Μυοσκελετικές παθήσεις.

Αίτια. Θεραπεία. Αποκατάσταση»


Μαρτυρία ενός περιστατικού που αναδεικνύει την άριστη και αποτελεσματική συνεργασία του LV Personal Trainer Myoskeletal Diseases και του Χειρουργού Ορθοπαιδικού κ. Γκουδέλη Γεώργιου (Goudelis.gr).



1.Αντιμετώπιση μυοσκελετικών προβλημάτων με ατομικό πρόγραμμα εκγύμνασης κατόπιν συνεργασίας με τον προσωπικό σας γιατρό και φυσικοθεραπευτή.

Παρακολούθηση φυσικής κατάστασης με ειδικά τεστ και αξιολόγηση ανάλογα με το επίπεδο σας.


2.Μείωση και έλεγχο βάρους σε συνεργασία με διατροφολόγο.


3.Βελτίωση φυσικής κατάστασης(δύναμη,αντοχή,ευκινησία,ισορροπία,ευλυγισία) με

ειδικό εξοπλισμό(bosu,trx)


4. Προετοιμασία για στρατιωτικές σχολές και Σ.Ε.Φ.Α.Α


5.Ατομική προπόνηση για το ποδόσφαιρο (μεταβατική περίοδος,προετοιμασία)



Πιο αναλυτικά για το Personal Training:

  • Ατομικό ασκησιολόγιο ,προσαρμοσμένο στις ανάγκες του ασκουμένου

  • Έλεγχος απόδοσης με παγκόσμιες νόρμες.

  • Επίτευξη προσωπικών στόχων (απώλεια βάρους, σύσφιξη).

  • Προσωπική επαφή με το γυμναστή, αλλά και με επαγγελματίες του είδους.

  • Συνεργασία με ιατρούς, διατροφολόγους ,φυσικοθεραπευτές και ψυχολόγους.

  • Ευχάριστο και πρόσχαρο κλίμα για τον ασκούμενο.

  • Εγγυημένο αποτέλεσμα.

  • Απόκτηση αυτοπεποίθησης και ευδιαθεσίας.

  • Εξειδικευμένη αποκατάσταση τραυματισμών.


ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΟ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΗ ΜΑΣ ΚΥΡΙΟ ΠΕΤΡΟ ΜΕΡΤΖΗ. ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΘΩΡΑΚΙΚΩΝ ΜΥΩΝ

LVFootballMovieFCA77Drama2016